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今天是个令国人低落的日子——九一八纪念日，也是个让我低落的日子，一段时间原来的胃部不适及咳嗽感觉不仅未能缓解，反而有愈发严重的趋势。今天，除了针灸外，受同事推荐，到中医院一位名中医那里号脉抓药，准备来个内外兼修，看看能否让这些不适有所缓解。虽然效果未知，但基本可以确定咳嗽的感觉应该并非呼吸道发炎，而是消化道食管反流所致。既然方向已经明确，那对症治疗相信是会取得效果的，只是不能着急，不能动不动就急躁得失去信心，那样只能事倍功半，得不偿失。

现在比较遗憾和亏欠的是让aya和父亲跟着着急上火了好几天，而且连9.16的结婚15周年纪念日都因身心不适而没有纪念一下，现在想来，实在是…… 其实，我目前的不适状况，除了病症带来的，还有很大程度是心理带来的，这与我的性格和母亲去世后长期以来的压抑情绪都有关系，这种心理和情绪对病症的缓解与治疗是没有好处的，不仅延误自己的病情，而且会给身边每一个关心我的人带来烦乱与困扰（至于题外的工资余额不足及6+3人相处时的饮食和作息习惯等小细节就更不应成为所谓负担了），既然已经认识到了这些，那就适当做出一些调整吧，对待病情心态的调整、饮食运动作息习惯的调整、对待身边人态度的调整，作为一个有担当的成年人，为己也为人做出一些调整和改变吧，相信，相应的，病情也会慢慢地得到缓解与复原的。如此，自知，不需多说！