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现在，在操场走过两圈以后，胃仍然还是又闷又堵，就像这阴沉的天气一样，久久不能痊愈，总是时好时坏的胃部不适让我总是处于心情沉闷的状态之中。尽管近来伴随着正念冥想的练习，伴随着饭后走动的坚持，有的时候这种不适能够缓解一些，心情也能够平和舒缓一些，但总的说来，还是连带着低落与迷茫的时候更多一些…

不过，我还是相信，在这次病痛过程中体悟到的，实操到的这些人生至理，还是会对我今后的人生产生长久的有益影响的。那就带着这份信心与力量，以更大的耐心，更好的常心去面对今后的每一天，无论适与不适……