平和心态
兜兜转转，好好坏坏，眼部的不适一直没有真正缓解乃至康复，再加上中途因失误造成的眼下皮肤充血红肿，导致我经常对近半月来的针灸治疗产生怀疑。但考虑到这症状其实已经埋下隐患多时，前期预兆也已出现多时，再加上精神上一直过度关注和紧张，外加一些不良的习惯（如经常自我“测试/验证”、之前经常用眼过度/音量过度等），这症状一时半会儿没能根本缓解其实也是说得通的，毕竟，“冰冻三尺非一日之寒”，自己落下的根总要自己去承担，中医治疗也并非灵丹妙药（但还是相信大夫的专业水准的，何况疗效的显现也需要一个过程），更多的还得通过自身的习惯以及心态调整来缓解乃至康复。
眼下，主要需注意的包括：
- 尽量避免主动测试/验证
- 尽量少用眼阅读，必要阅读时要经常停顿远眺
- 尽量少听立体声音乐，听有声内容尽量多用外放
- 调整心态，不急不躁，以平和的心态来面对
- 眼部明显不适时尽可能闭眼或直视，相信不适很快会过去的
还是那句话——平和心态、不急不躁，相信一切都会好起来的……