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按照自己的承诺，从前天起，为时半年的电品禁购令已开始实施，无论是出于节省支出的角度，还是避免养成不良购物心理的角度，乃至于强迫自己减少对电品的依赖的角度，这个自我限令都是很有必要的。既然已决定开始执行，就要克服各种困难和阻碍，坚定的做下去，就当是对意志薄弱的自己的一次考验，也是对自己良好购物习惯的一次养成训练吧！

兜兜转转，好好坏坏，眼部的不适一直没有真正缓解乃至康复，再加上中途因失误造成的眼下皮肤充血红肿，导致我经常对近半月来的针灸治疗产生怀疑。但考虑到这症状其实已经埋下隐患多时，前期预兆也已出现多时，再加上精神上一直过度关注和紧张，外加一些不良的习惯（如经常自我“测试/验证”、之前经常用眼过度/音量过度等），这症状一时半会儿没能根本缓解其实也是说得通的，毕竟，“冰冻三尺非一日之寒”，自己落下的根总要自己去承担，中医治疗也并非灵丹妙药（但还是相信大夫的专业水准的，何况疗效的显现也需要一个过程），更多的还得通过自身的习惯以及心态调整来缓解乃至康复。

这一段时间，由于一些个人原因，为了一些可有可无的事（如网络、电脑、手机设置的调整等），忽视掉了更多更为重要的事（如下面所列这些），而且在早已意识到如此不可并一再自我提醒的情况下，还是频繁的因为这样那样的理由出现类似的问题，现在决定以这篇小文作为新年开始后新回归的自我宣告，希望自己能切实执行，使自己的日常生活逐渐恢复正常，走上常轨。

再次对自己说，就到此为止吧！！！

近一个月来，围绕着页面系统及电脑硬件，反反复复的折腾，经常久坐及晚睡，原本已经初步成型的良好养胃配套流程经常性的被打断甚至替代（具体细节不宜细述，略去不提）。这种成瘾性的做法看似理由充足，有的时候甚至会带来胃部不适的短暂缓解，但归根结底，无异于与虎谋皮，最终伤害的还是自己啊！

近一个月来，胃部不适给我带来的困扰一直萦绕不断，历经针灸、中药、住院、胃镜乃至病理等数道关口的诊断与治疗，现在仍难以说有所好转，看来还需要较多时日的治疗与休养才可啊！

近来，强迫症倾向又有复发的迹象，越来越多的强迫性行为和强迫性思维开始浮现在头脑中，并指挥着我的很多行为，致使我的日常生活受到了很多影响。当然，究其原因，与母亲的突然离世对我的严重心理打击有直接关系，这突然的变故让我感觉很多事物都变得越发不可靠、不可预料了，这种心态的变化直接导致原本已经沉寂下去的各种强迫倾向再次死灰复燃，且愈发强烈起来。

这一段时间，由于一些个人原因，为了一些可有可无的事（如网络、电脑、手机设置的调整等），忽视掉了更多更为重要的事（如下面所列这些），而且在早已意识到如此不可并一再自我提醒的情况下，还是频繁的因为这样那样的理由出现类似的问题，现在决定以这篇小文作为新年开始后新回归的自我宣告，希望自己能切实执行，使自己的日常生活逐渐恢复正常，走上常轨。

为自我与家人身心健康计，从明日，即2020年2月1日起，坚决执行“二禁三多”，力行不怠。简列如下：

• 禁强迫
• 禁多思
• 多微笑
• 多挺直
• 多运动