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现在，天色阴沉，淅沥沥的小雨下过了几阵，饭后坐下来随便写点。算来，近一年来随着Q炎症的轻重缓急变化，我的心情也像今天的天气一样，大多处于阴沉之中，偶尔露出的一点阳光也只是其中转瞬即逝的点缀而已。近一段时间，貌似随着天气逐渐转暖，外加沈阳中药治疗，状况稍有改善，但并不稳定，还时不时的重新陷入不适之中，所以，眼下的心情还是晴阴交杂，以阴为主的。

近日，莫名其妙的感觉到腰部不适，虽经六姨父及时按摩缓解了一些，但随后可能是因为每天还是行走、坐立比较多，静卧休息比较少的缘故吧，感觉腰部不适，连带着臀部及大小腿的不适症状仍然未见明显缓解，仍然在不时困扰着我。

兜兜转转，好好坏坏，眼部的不适一直没有真正缓解乃至康复，再加上中途因失误造成的眼下皮肤充血红肿，导致我经常对近半月来的针灸治疗产生怀疑。但考虑到这症状其实已经埋下隐患多时，前期预兆也已出现多时，再加上精神上一直过度关注和紧张，外加一些不良的习惯（如经常自我“测试/验证”、之前经常用眼过度/音量过度等），这症状一时半会儿没能根本缓解其实也是说得通的，毕竟，“冰冻三尺非一日之寒”，自己落下的根总要自己去承担，中医治疗也并非灵丹妙药（但还是相信大夫的专业水准的，何况疗效的显现也需要一个过程），更多的还得通过自身的习惯以及心态调整来缓解乃至康复。

昨晚至今晨，一家三口人的状态都不算太好——我的胃、眼，aya的心脏、妇科，加上nn的尿道，弄得我本来衰弱的神经经过这半宿的折腾，现在仍处在昏昏欲睡的状态。好像老天也实在爱开玩笑，越是感觉状态差、心情差的时候，越是喜欢把类似的事往一块儿凑，也许这就是所谓的吸引力法则吧！

经过了近期，尤其是昨天的几件事，真正切身体会到了人事无常，人活着就不能要求事事尽在掌握，而应做好应对各种变化的准备，只有这样，才不至于临阵过于慌乱无措。

又是一个阴雨的天气，这样的天气，有时带给人的是舒爽，有时带来的却是伤痛。就像昨天，不知为何，下午起就开始全方位不适，直到晚饭后放弃了很多日常事务，早早睡下，祈盼着次日能有一个略强一些的状态。今天仍是阴雨天，貌似状态强了一点，但也不敢说随后会不会发生玄学般的变化，姑且不去想那么多了，权且享受一下这相对宁静宜适的片刻吧！

父近日偶得面神经炎，口、眼略有些歪斜，现在正在采用中医针灸方法进行治疗，并辅以药物同治，相信一定会逐渐好转的。想来，父年事已高，又孤身一人，做儿女的也该多多关心照顾才是。

近些天来，胃部不适时好时坏，正如近期的天气变化和疫情状况一样，但正如冰雪总会融化，寒冬过后总会春暖花开一样，相信这种不适总会慢慢好转起来，最终恢复正常的，但还是那句话，“冰冻三尺非一日之寒”，得病容易去病难，面对目前的状况，不仅要有信心，更要有耐心，不能急，不能被反反复复的变化或外界的一些状况弄得心烦意乱，失去了耐心，进而动摇了信心，如此，摆正了心态，平稳了心境 ，才能稳步走上逐渐康复的道路。

这一段，困于胃部问题带来的诸多不适症状，外加上父亲新房装修、旧房交易等虽令我不累身但却累心的事情中，貌似对母亲的思念与祈祷有所疏忽，其实不然，其实正是由于目前受心态影响的身体及情绪状况已经到了必须大力调整的迫在眉睫状况，才让我在潜意识中抑制了这些一想起来就无法控制的悲伤情绪。但，情绪可以适当控制，但表达对母亲思念与祈祷的一些必要行为是不应该被限制甚至忽视的，如今晚“送寒衣”中的祭拜（包括今后各种应有的祭拜），以及从今日起每日三次的默念心经加回向 ，这些表达思念与祈祷的方式一定不可再被忽视与耽搁了，否则，我真的愧对母亲的在天之灵，愧对母亲含辛茹苦生我养我的无限恩情了！！！这种愧意，对我现在的身体及情绪方面的调整也绝对是有很大影响的，现在要做的，就是尽量通过诚挚的祈祷与感恩，来逐步加以化解，以使无愧于心，无愧于情！！！

近一段时间以来，为缓解胃部不适慢慢养成了一些习惯，如工作日的早间操场走、午间校外走（晚间及休息日尚未规律化）、举哑铃、做冥想、听古典音乐、读书等，虽然从质到量尚无法保证每日均衡，但相信只要坚持下去，就一定会有成效、有收获的。诚然，从此次胃部不适至今，已经近两个月的时间了，虽然从药物治疗、饮食调整、心态调整、适度运动等方面均做出了一些坚持与努力，但这顽固的不适症状仍然未见明显好转迹象，而且起起伏伏，令人难以找到“驯服”它的规律，但正如前面所述，对待这种慢性的病症，一定要首先坚定治疗的耐心与康复的信心，冰冻三尺非一日之寒，这次的不适之症既然绝非一两日不良习性导致，那也就绝非短时间内可以好转乃至康复的，尤其是每日还要带病坚持辛劳工作的胃部就更是如此。现在，重中之重在于心态，一定不要失掉信心与耐心，一定要相信早晚有康复的一天，相信，在经过这一段正念冥想练习后，我对此应该会有更加清晰地认识的。